チャンプアン・リッジウォークは、ウブドで一番人気の無料アクティビティ。草に覆われた尾根の背を北へと延びる舗装路で、両側には川の谷が落ち込んでいます。町の西端、2つの川の合流点から始まり（チャンプアンは「川が出合う所」の意味）、小さな寺院プラ・グヌン・レバの脇がスタート地点です。
ジャングルを少し登ると、道は尾根の上に開けます。背の高いアランアラン草、ヤシの木、木々の梢越しの眺め。尾根の先はバンキアン・シデム村へと続き、道沿いには田んぼや小さなカフェ、ゲストハウスが並びます。
村まで往復すると約4km、休憩込みで1時間半〜2時間ほど。歩きやすい道ですが日陰がほとんどないので、時間帯が大切です。
チャンプアン・リッジウォークの楽しみ方
日の出の時間に歩く
早朝は涼しく静かで、谷には霧がかかっていることも。ジョギングする人や地元の人と道を分け合います。9時を過ぎると日差しが強くなります。
プラ・グヌン・レバを見る
散策路の起点にある寺院は川の合流点に建っています。外から見学できます。服装に配慮を。
バンキアン・シデムで朝食
尾根の終わりを過ぎて進むと村に着き、田んぼを見渡すカフェがあります。ここが自然な折り返し地点です。
夕暮れにもう一度
夕方もおすすめの時間帯。光が草を黄金色に染め、帰り道はチャンプアンやサンギンガンのレストランの近くで終わります。
チャンプアン・リッジウォークへの行き方
- 起点はラヤ・チャンプアン通り沿い、ウブド中心部西端の橋のたもと、プラ・グヌン・レバの隣です。
- ウブド王宮からは幹線道路を西へ徒歩約15〜20分、またはGrabですぐ。
- 起点そのものに駐車場はなく、バイクは近くの道路脇に停めます。
- 水、日焼け止め、帽子を持参しましょう。尾根のほとんどは日陰がありません。
- 道は舗装されているので、スニーカーやストラップ付きサンダルで十分です。
- 無料です。メインの道にチケットが必要だと言われても気にしないで。
- <a href="/tours/">ヨガクラス</a>やプネスタナンでの朝食と組み合わせれば、ゆったりしたウブドの朝に。
チャンプアン・リッジウォークのおすすめツアー・チケット
チャンプアン・リッジウォークを無理なく楽しみ、一日を最大限に活かせる人気の体験はこちら：
ウェルネスデー 最安 US$52 バリ島：「食べて、祈って、恋をして」棚田＆ヨガ1日ツアー
映画・小説「食べて、祈って、恋をして」に着想を得た、ウブドのスピリチュアルな1日。棚田散策、ヨガクラス、ティルタ・エンプルでの浄化の儀式を、快適な送迎付きで。
- 棚田の散策
- ガイド付きヨガクラス
- ティルタ・エンプルで浄化の儀式
ヨガクラス 最安 US$21 バリ島：ウブドのヨガ＆ヒーリング瞑想
プラーナヤーマ呼吸法、エネルギー浄化、音とマントラによるヒーリングを組み合わせたウブドでの90分セッション。ウブド名物のヨガを気軽に体験できます。
- プラーナヤーマ呼吸法
- 音とマントラによるエネルギー浄化
- 短時間で中心部
E-バイクツアー 最安 US$26 ウブド：棚田と村をめぐる4時間 ファットタイヤE-バイクツアー
電動ファットバイクならウブドの坂道もラクラク。村を抜け、寺院や伝統家屋を眺めながらテガラランの棚田へ。バリ料理の昼食とウブドのホテル送迎付き。
- テガラランのライステラス
- 村、寺院、伝統家屋
- バリ料理の昼食、ウブドのホテル送迎
